Då jag flyttade bestämde jag mig för att jag skall börja motionera mera. Har faktist lyckats göra det men nu har inspirationen försvunnit. Höll på med squat och ab challenge i en månad och fick goda resultat. Skulle villa fortsätta men vill börja göra någon ny träningsprogram, helst förståss något man kan göra hemma gratis eller utomhus. Jag har också börjat simma en en gång i veckan (även om jag int gillar att simma), bara för att hålla konditionen i skick. Men skulle ni ha tips att vad man kunde göra till nästa? :)
When I moved here I decided to start exercising more and I did. But now suddenly i don't have any inspiration left. I did a squat and ab challenge for a month and got some good results. I'd like to continue training in another way now, but want to keep it casual, so maybe do some exercise that I can do home or outdoors. I started swimming a couple of weeks ago (even tho I don't like it), just to keep my condition. But would you have any tips of what I could do next? :)
-Iines
No comments:
Post a Comment